పిల్లలకు ఆరోగ్య చిట్కాలు (0-14 సంవత్సరాలు)
1. పిల్లలు ఇంట్లోనే ఉండాలి.
2. బంధువులు / స్నేహితుల ఇళ్లకు పంపించడం మానుకోండి.
3. పిల్లలను ఎక్కువుగా మూగే సమావేశాలకు తీసుకెళ్లవద్దు.
4. రోజుకు 2 సార్లు స్నానం చేయాలి.
5. క్రమం తప్పకుండా కనీసం 20 సెకండ్ల పాటూ చేతులు కడుక్కొని వాటిని శుభ్రపరచాలి.
6. చేతులు శుభ్రపరచకుండా కళ్ళు మరియు ముక్కును రుద్దడానికి వారిని అనుమతించవద్దు.
7. తమను తాము పరిశుభ్రపరచకుండా ఏ వస్తువులను తాకవద్దని పిల్లలకు చెప్పండి. రోజుకు రెండుసార్లు తరుచుగా వాడే వస్తువులు మరియు సెల్‌ఫోన్‌లు, ప్లే ఐటమ్స్, జాయ్ స్టిక్స్, కంప్యూటర్లు, కీబోర్డులు మొదలైన వాటిని శుభ్రపరచండి.
8. పిల్లలను సూర్యకాంతిలో కూర్చోవడానికి లేదా రోజుకు గంట చొప్పున ఆడటానికి అనుమతించడం,
9. క్రిమిసంహారక మందులతో ప్రతి రోజు మరుగుదొడ్లు శుభ్రం చేయండి. ఇంటిని తరచుగా శుభ్రపరచడం.
10. దిండ్లు మరియు పిల్లో కవర్లు క్రమానుగతంగా శుభ్రం చేయాలి.
11. పుక్కలించడం కోసం వారికి వెచ్చని నీరు ఇవ్వండి.
12. సాధారణ టూత్ బ్రష్‌లు లేదా నాలుక క్లీనర్‌లను ఉపయోగించవద్దు.
14. SMS ను అనుసరించండి: సామాజిక దూరం, ముసుగు, పారిశుధ్యం.
0 Post a Comment:
Post a Comment